Maakt jouw puber een planning voor zijn (of haar) huiswerk? En doet hij er dan vervolgens ook iets mee? Ze willen het vaak wel, maar er zijn zoveel andere dingen die die planning in de war kunnen schoppen. Geen zin, ach zoveel is het niet het kan later ook nog wel, schermpjes, social media, gamen, vrienden, hobby’s en sporten bijvoorbeeld. Heeft je kind er al wel eens aan gedacht om die andere dingen ook op […]

Vanochtend heb ik kennisgemaakt met een moeder en haar zoon. Ze zijn allebei hooggevoelig.   Het is heel fijn voor de jongen dat zijn moeder ook hooggevoelig is. Want zij herkent als geen ander wat er gebeurt en welke gevoelens daar bij horen. Maar soms maakt dat het juist lastiger, omdat ze ook met haar eigen gevoeligheid te maken heeft. Zij kan ook overprikkeld raken en dan meereageren op de emoties van haar zoon.   […]

Ik hoor het regelmatig van ouders, vooral met kinderen in Havo 2 en VWO 2: ik maak me zorgen we hebben vaak gedoe over het huiswerk mijn kind haalt veel onvoldoendes hij (of zij) doet zo weinig aan zijn huiswerk hij begint veel te laat hij is niet gemotiveerd hij is zo snel afgeleid door zijn smartphone (of iets anders digitaals)   Je mag van deze kinderen verwachten dat ze in principe goed kunnen leren. […]

Denk jij ook wel eens achteraf  ‘dat had ik liever anders gezegd of gedaan‘? Ik denk dat je niet de enige ouder bent, ik heb het in ieder geval regelmatig ???? Grote kans dat je op dat moment reageerde vanuit je ‘innerlijke man’. Dat zal ik even uitleggen. Arienne Klijn beschrijft in haar boek ‘Maak kennis met je innerlijke familie’ vier ‘personen’ die samen al jouw kwaliteiten, behoeften, waarden en drijfveren verbeelden: een man, een […]

Blij is één van de basisemoties, naast boos, bang en verdrietig. Blij zijn zorgt voor ontspanning, voor uitrusten en opladen. Je krijgt er energie van en wordt vrolijk. Als je kind blij is, dan steekt hij (of zij) daarmee anderen vaak aan en zij worden ook blij. Als je kind blij is, wil hij graag dingen doen, lekker naar buiten, bewegen, dansen, zingen, knutselen, tekenen. Wat hij doet maakt niet zoveel uit, maar het helpt […]

Hoe hou je het gezellig met elkaar in de kerstvakantie?   Bijna Kerstvakantie. Heb jij er zin in? Of zie je soms een beetje op tegen de lange dagen samen? Als je de hele dag bij elkaar bent, ontstaan er vaak sneller irritaties. Tussen jezelf en je kind(eren) of tussen je kinderen onderling als je er meer hebt. Terwijl je het juist met Kerst graag zo gezellig wil hebben samen…. Natuurlijk hoeft het die twee […]

Vorige week heb ik twee fijne eindgesprekken gehad op een basisschool hier in de buurt. Met de kinderen, hun ouders en de leerkrachten. Deze school had de kinderen naar mij verwezen. Beide kinderen zaten niet altijd lekker in hun vel en ze hadden allebei als hulpvraag ‘meer zelfvertrouwen’. Daar heb ik op verschillende manieren met ze aan gewerkt. Ik heb de kinderen meestal op school gecoacht, onder schooltijd. Dat was heel fijn, omdat ik de […]

Wat iemand ZEGT maakt je niet verdrietig, bang of boos, maar wat je er zelf over DENKT.   Het goede nieuws is: je kunt je manier van denken veranderen. Je moet je eerst bewust worden van wat voor gevolgen je gedachten hebben. Zowel in negatieve als in positieve zin. Negatief noemen we rode gedachten, positief noemen we groene gedachten. Hoe jij ergens over denkt, bepaalt namelijk je gevoel en wat je daarna doet. Over dat […]