Judith de Potter

Als jouw kind hooggevoelig is, dan staan hij (of zij) en jij als ouder soms voor behoorlijke uitdagingen. Hij raakt snel overprikkeld, reageert dan met heftige emoties of trekt zich terug. Vaak is hij perfectionistisch maar mist ook zelfvertrouwen en dat geeft regelmatig frustratie.

Het kan zomaar zijn dat je kind hierdoor niet lekker in z’n vel zit. En dat hij gedrag laat zien waar hij zelf én jij ‘last’ van hebben. Jij hebt vast al van alles geprobeerd om je kind te helpen, maar weet het soms ook niet meer. Ik help jullie graag om meer inzicht te krijgen in wat hooggevoeligheid is en hoe jij en je kind met de uitdagingen om kunnen gaan. En om de positieve, mooie kanten ervan te ontdekken en te leren gebruiken.

Ik ga ervanuit dat oplossingen altijd in jezelf zitten. Alleen ben je je daar niet altijd van bewust. Samen met je kind ga ik kijken waar hij goed in is (zijn kwaliteiten). En welke kwaliteiten hij nog (meer) zou willen ontwikkelen. Deze kwaliteiten kunnen je kind helpen om zich weerbaarder te voelen en problemen zelf op te lossen. We gaan samen op weg naar meer inzicht en zelfvertrouwen.

Over mij

Ik ben Judith. Getrouwd met Jeroen en samen hebben we twee pubers. Sinds een aantal jaren weet ik dat ik hooggevoelig ben. Voordat ik wist dat er zoiets als hooggevoeligheid bestond, zat ik regelmatig met mezelf in de knoop. Ook heb ik soms gedacht dat er iets mis met me was, omdat ik anders reageerde dan andere mensen. Ik was sneller geprikkeld, voelde onrust in mijn lijf, had vaak een vol hoofd, was snel emotioneel.

Nu weet ik dat dit een aantal kenmerken zijn die bij hooggevoeligheid horen. Wat zou het fijn zijn geweest als er in mijn kindertijd meer over hooggevoeligheid bekend was geweest. Dan had ik toen al geweten wat deze karaktereigenschap voor mijn betekent en had ik er veel eerder mee leren omgaan.

Positief zelfbeeld

Vaak kunnen kinderen veel meer dan ze denken. Door negatieve gedachten om te buigen naar positieve gedachten, kan je kind verder ontwikkelen. Het zelfvertrouwen groeit en het zelfbeeld wordt daardoor vanzelf positiever.

Eigen kwaliteiten

Als je kind weet waar het goed in is, kan hij leren om dat te gebruiken in moeilijke situaties. Ik help je kind bij het (her)ontdekken van zijn kwaliteiten, en leer hem deze in te zetten.

Identiteit

Wie ben ik? Wat wil ik wel of juist niet? Kan ik mezelf accepteren met mijn leuke en minder leuke kanten? Als je kind dit soort vragen heeft, ga ik samen met hem op zoek naar antwoorden.

Hulp bij leren

Op het voortgezet onderwijs (of later bij het vervolgonderwijs) ervaren sommige kinderen dat het leren niet altijd vanzelf gaat. We gaan samen ontdekken wat je kind kan veranderen om het leren leuker en makkelijker te maken.

Voor wie?

Ik coach hooggevoelige kinderen vanaf ongeveer 9 jaar, jongeren en jong volwassenen. Voor mij staat vast dat een kind het niet alleen hoeft te doen en daarom betrek ik de ouders intensief bij het coachen.

Coachen

Tijdens het coachen help ik je kind bij het stellen en behalen van zijn (of haar) doelen. Ik gebruik materialen en tools waardoor je kind zelf gaat (her)ontdekken wat voor hem het beste is. Ik geloof namelijk dat oplossingen altijd in jezelf zitten en voor iedereen anders zijn.

Workshops

De workshop ‘Eerste Hulp Bij Hooggevoeligheid’ is voor ouders, gastouders, pedagogisch medewerkers in de kinderopvang en leerkrachten die meer willen weten over hooggevoeligheid. Wat is het? Hoe kun je het herkennen? Hoe kun je overprikkeling voorkomen? En wat kun je doen om een kind te ondersteunen?

Hoe ziet het coachtraject eruit?

Geen enkel kind is hetzelfde, en daarom is elk coachtraject anders. Samen gaan we onderzoeken waar jullie behoefte ligt en wat nodig is om jullie doel te bereiken. De opbouw van elk traject is wel ongeveer hetzelfde. Via onderstaande link kom je op de pagina waar het coachtraject in het kort wordt beschreven.

  • Wij zijn bij Judith terecht gekomen omdat we op zoek waren naar hulp voor onze dochter die niet meer naar school durfde. Wij zijn blij dat ze met hulp van Judith weer beter in haar vel zit. Judith heeft zeker bijgedragen aan een positief gevoel en weet op de juiste manier in te spelen op de situatie van dat moment door goed naar onze dochter te kijken en luisteren, héél fijn. We hebben Judith als rustig, begripvol en zeer toenaderbaar ervaren. Het coachtraject heeft ons als ouders ook handvatten gegeven om onze dochter te helpen.
    ouders van een 11-jarig meisje
  • Gezellige avonden vol met waardevolle informatie. Mijn ogen werden geopend en veel dingen werden duidelijk gemaakt. Hier kan ik zeker weer wat mee. Dank je wel voor de leuke workshop.
    deelnemer aan workshop Eerste Hulp Bij Hooggevoeligheid
  • Het was een duidelijke workshop. Je legde het allemaal prima uit en met de reacties van ons kwamen we steeds 'to the point'. Ik raad het zeker aan aan anderen.
    Marlies over de workshop Eerste Hulp Bij Hooggevoeligheid
  • Ik vond het heel fijn om met Judith over van alles en nog wat te kunnen praten, dat hielp me alleen al heel erg. Verder heeft Judith me een aantal ‘trucjes’ geleerd die ik nu en in mijn verdere leven kan en zal gebruiken.
    Anne (17 jaar)
  • We zijn met onze dochter bij Judith gekomen met de vraag of ze haar kon helpen met haar volle hoofd, paniekgevoel en verdrietig voelen. We wilden graag dat ze meer zelfvertrouwen kreeg, zich beter kon focussen, haar emoties beter kon uiten en meer plezier kon hebben. Ze heeft nu meer zelfvertrouwen als het gaat om uiten van emoties en haar volle hoofd en kan zich beter concentreren. Vooral door het kwaliteitenspel en de mindmappen over emoties heeft ze veel meer inzicht gekregen in wie ze is en dat ze goed is wie ze is. We hebben Judith ervaren als geïnteresseerd, positief, creatief en makkelijk in de omgang. Ze kan goed luisteren. We raden een coachtraject zeker aan andere ouders omdat je op een visueel creatieve manier het zelfvertrouwen van kinderen kan vergroten en omdat Judith het hele gezin erbij betrekt. Dat hebben we als heel positief ervaren.
    ouders van Tess (10 jaar)
  • We zijn heel blij met het coachtraject dat Sophie heeft gevolgd. Ze voelt zich een stuk sterker in de klas en trekt zich minder aan van wat anderen zeggen. Ook durft ze beter nee te zeggen, en te doen wat ze zelf wil. Het concentreren in de klas gaat ook een stuk beter! De coachsessies waren ook erg leuk om te doen, niet droog en saai, maar op een speelse manier. Bedankt voor het coachen Judith!
    Monique en René, ouders van Sophie (8 jaar)
  • In april 2016 kreeg ik via de basisschool informatie over de training ‘Ik leer leren’. Aangezien mijn jongste zoon na de zomervakantie naar de HAVO gaat, sprak de inhoud van de cursus mij erg aan. In overleg met mijn zoon, hebben we besloten dat hij de cursus ging volgen. Mijn zoon was en is erg enthousiast. De middagen vlogen voorbij en elke keer heeft hij wel iets geleerd wat hij nog niet wist. Het cursusboek is erg goed opgezet en Judith heeft op een leuke manier de informatie overgebracht.  Mijn zoon en ik denken dat hij nu een heel goede voorbereiding heeft gehad om op het voortgezet onderwijs goed van start te kunnen gaan. Valkuilen en oplossingen zijn op veel diverse gebieden naar voren gekomen en mijn zoon heeft veel zin om te beginnen aan de middelbare school. Wij vinden de training een aanrader!
    Petra, moeder van een jongen (12 jaar)
  • Wij zijn het coachtraject gestart omdat ons kind moeite had overzicht te houden bij het leren. Door middel van dit traject heeft ons kind inzicht gekregen in goede en minder goede eigenschappen en heeft hij mogelijkheden gekregen hiermee om te gaan. Dit heeft zeker veel rust gegeven.
    ouders van een 13-jarige
  • Mijn doel was: meer zelfvertrouwen en beter keuzes maken. Daar heb je me goed mee geholpen, want mijn doel is bereikt. Het coachen was fijn, vooral de tips. Ik vind het het fijnst dat ik nu beter keuzes kan maken. Ik vond je een fijne coach. En als ik ergens mee zat, kon ik het je gewoon vertellen. Heel erg bedankt.
    meisje (14 jaar)
  • Eind vorig jaar heb ik contact gezocht met Judith omdat onze zoon Tijn van 10 jaar niet lekker in zijn vel zat. Hij had teveel last van prikkels en zijn hoofd was vol. Hij had weinig zelfvertrouwen en werd om het minste of geringste driftig. Dit was voor ons, voor school en vooral voor hemzelf erg vervelend. Nu, na de coaching van Judith, is hij veel zelfverzekerder. Hij kan zijn gevoel beter uiten en zijn grenzen leert hij steeds beter aangeven. De driftbuien zijn grotendeels verdwenen! We hebben weer een ander kind in huis en op school. We zijn er nog niet helemaal, maar Judith heeft ons een heel eind op weg geholpen en zal ons vanaf de zijlijn vast nog blijven helpen! Judith is prettig in omgang en straalt rust uit, had tijd voor Tijn, ook als hij wat minder zin had. Ze begrijpt hem en ons, wat gewoon heel fijn is. Ik ben heel erg blij dat ik haar hulp heb ingeschakeld.
    Peggy, moeder van Tijn (10 jaar)
  • Ik vond de training erg leuk en gezellig. We moesten werken, maar er was ook tijd voor grapjes. Ik weet nu beter hoe ik moet plannen en organiseren. Ik heb er zeker wat aan als ik straks op de middelbare school zit.
    Rinse (12 jaar) over de training Ik leer leren
  • Eerst wilde ik het niet, maar ik ben heel heel blij dat ik het gedaan heb. Ik wilde meer zelfvertrouwen krijgen en dat is gelukt. Ook door Judith omdat ze mij zo goed begrijpt en alles zo goed kan uitleggen.
    Tijn (10 jaar)
  • We hebben een coachtraject gedaan bij Judith met onze zoon. De doelen waren meer zelfvertrouwen en minder boze buien. Hij heeft zeker meer zelfvertrouwen gekregen. De boze buien komen nog wel voor maar niet meer op school. We hebben Judith ervaren als een fijne rustige coach die goed luistert en daardoor was er een goede sfeer. We vonden de samenwerking heel fijn. Doordat we snel tot de basis kwamen, konden we snel met de aangegeven tips en tools aan het werk.
    ouders van een 11-jarige jongen
  • De workshop was heel interessant, vooral het deel van de boom vond ik mooi. De test of je wel of niet hooggevoelig bent was verhelderend. De handvatten die we kregen hebben mij inzicht gegeven om hier positief verder mee te kunnen en kinderen beter te begrijpen. Superleuk vond ik het.
    deelnemer aan de workshop Eerste Hulp Bij Hooggevoeligheid
  • We zijn met onze dochter een coachtraject bij Judith begonnen omdat ze hooggevoelig is en niet lekker in haar vel zat. Ze vond het bijvoorbeeld moeilijk om naar school te gaan en had weinig zelfvertrouwen. Ons doel was dat ze meer zelfvertrouwen heeft en dat ze vaker blij en onbezorgd kan zijn. Verder wilden wij als ouders meer handvatten over onze rol in het vergroten van haar zelfvertrouwen. Omdat ze nog jong is, hebben we uiteindelijk meer ingezoomd op onze eigen rol en dat was heel prettig. Het kwaliteitenspel dat we met het hele gezin hebben gedaan, was heel fijn en daar hebben we veel aan gehad. Onze dochter zit inmiddels goed in haar vel en gaat met veel plezier (voor het eerst sinds groep 1) naar school. We vonden het heel fijn dat Judith zo flexibel is waar de sessies plaatsvinden. Voor onze dochter was het heel fijn dat ze eerst bij ons thuis kwam. Al het nieuwe is spannend en doordat ze thuis kwam werd het toch een stukje minder spannend. Judith luistert goed en heeft veel geduld. We raden een coachtraject zeker aan andere ouders aan omdat wij het als heel prettig en waardevol hebben ervaren.
    Rianne en Coen, ouders van Lana (7 jaar)
  • Ik heb een fijne ervaring met de training. Ik vond je heel rustig en aardig. Het was fijn dat je een boek kreeg en daar dingen in kon maken. Ik heb geleerd wat ik wou leren want ik weet nu beter hoe ik kan focussen en hoe ik goed kan plannen.
    meisje (11 jaar) over de training Ik leer leren
  • "In juni 2015 hebben wij Judith gevraagd om onze 17 jarige dochter te begeleiden. Onze dochter heeft ADD en dyslexie en had op school te horen gekregen dat ze zou blijven zitten in 4 havo. Daarnaast had ze advies gekregen om naar het mbo te gaan i.p.v. 4 havo over te doen. Onze dochter is een periode erg vermoeid geweest en viel regelmatig flauw. Ze was hierdoor erg onzeker geworden en zag er erg tegenop om afscheid te moeten nemen van haar schoolvriendinnen en een nieuwe start te maken op het mbo. Als ouders waren wij bang dat de kans groot zou zijn dat ze in de loop van het eerste schooljaar van het mbo af zou haken en zonder diploma thuis zou komen te zitten. Judith heeft haar geholpen om inzicht te krijgen in waarom ze zo onzeker was en heeft haar goed geholpen om meer vertrouwen in haar eigen kunnen te krijgen. Ze komt nu meer voor zichzelf op op school en vraagt op tijd hulp. Onze dochter is in een korte tijd in positieve zin veranderd, mede dankzij Judith. Naast het zelfvertrouwen en het op tijd om hulp vragen zien we haar nu vaker zelf initiatief nemen om nieuwe dingen te ondernemen. Wij zijn trots op onze dochter en Judith dankbaar voor haar hulp."
    Gerrit en Frida, ouders van een meisje (17 jaar)
  • Ik wilde makkelijker en sneller huiswerk kunnen maken en leren. De training heeft me goed geholpen. Ik leer nu op een andere manier, meer in stukjes. Ik plan beter en begin eerder met het leren van een toets. De training heeft mij goed geholpen om me beter te kunnen blijven concentreren en om anders en beter te kunnen leren. Judith is een fijne trainer, ze legt alles duidelijk uit met goede voorbeelden en ik vond het fijn dat het in een klein groepje was. Dank je wel Judith!
    Jongen van 13
  • Ik heb handige toepasbare tips gekregen. De workshop was goed te volgen in helder taalgebruik. Fijn om anders te leren kijken naar mijn kind en het omgaan met hooggevoeligheid ten aanzien van mezelf en mijn kind. Ik heb inzicht gekregen dat mijn eigen gedrag een aandeel heeft in het gevolg. Door te accepteren wat er is kan ik meer en beter vanuit harmonie reageren. Bedankt!
    Maaike over de workshop Eerste Hulp Bij Hooggevoeligheid
  • Na problemen in gedrag bij onze zoon, zijn we via internet terecht gekomen bij Judith. Het verhaal op haar website sloot goed aan bij onze vraag. Dit is tijdens het traject ook gebleken. Tijn had meteen vertrouwen in Judith en ik ook. Judith is deskundig, meelevend en betrouwbaar. Ik kan het niet beter verwoorden dan mijn eigen kind dat na enkele sessies zelf tegen Judith zei: "ik ben dankbaar voor jouw hulp"
    Gerwald, vader van Tijn (10 jaar)
  • Ik wist eerst niet hoe het zou gaan maar ik vond de gesprekken fijn en ik heb het gevoel dat ik er veel aan heb. Ik heb nu meer zelfvertrouwen en het gaat veel beter dan eerst. Ik vond Judith heel aardig en vond het fijn hoe ze het deed. Bedankt!  
    Stan (11 jaar)
  • Ik vond je een leuke coach, want je begreep me.
    jongen (10 jaar) over training mindset
  • Ik vond het een leerzame training. Er kwam genoeg aan bod en je krijgt veel handige tips. Je doet veel tijdens de training. Ik heb het meest gehad aan het plannen met verschillende manieren. Ik vond jou fijn en behulpzaam. Ik denk dat ik de middelbare goed kan beginnen!
    Matthias (12 jaar) over de training Ik leer leren
  • De reden dat we met Stan dit coachtraject zijn ingegaan is dat hij hulp nodig had bij het focussen en vertrouwen op zichzelf. We geloven en zien dat hij nu op de goede weg zit. Hij weet wat zijn tekorten zijn en waar hij nu aan kan werken. We zijn zeer tevreden over het verloop. Continuering en vasthouden en verder groeien is nu ons doel. We hebben Judith ervaren als rustig en betrokken. Stan ging graag naar haar toe.
    ouders van Stan (11 jaar)
Contact opnemen?

Heb je vragen, wil je graag een afspraak maken of heb je misschien een andere reden om contact met me op te nemen? Vul dan het contactformulier in en ik stuur zo snel mogelijk een reactie. Voor al mijn contactgegevens kun je op de onderstaande button klikken!