24 februari 2021

Wat doe jij met je gevoel?

Praten over gevoelens of ze laten zien aan anderen is voor veel hooggevoelige mensen lastig. En voor tieners en jongeren al helemaal. Die zijn nog aan het ontdekken wie ze zijn en daar hoort ook bij wat ze voelen. . Een vrolijk en vrij meisje Ik denk dat mensen mij vroeger een vrolijk en vrij meisje vonden. Ik was vaak de hort op, zocht vrienden en vriendinnen op. Soms was dat een hele groep en […]
18 februari 2021

Ben jij een perfectionist?

Ben jij een perfectionist? Iemand die streeft naar perfectie? Die alles goed wil doen en vaak onhaalbare hoge eisen aan zichzelf stelt? Ik herken dit wel bij mezelf. En dat is niet zo gek, want het is een eigenschap die bij heel veel hooggevoelige mensen voorkomt. Maar is perfectionisme nu een kwaliteit of een valkuil? Is het fijn om perfectionistisch te zijn of niet? Of soms wel en soms niet? . Waarom zijn hooggevoelige mensen […]
10 februari 2021

Ingewikkeld? Maak een tekening.

Vorige week vroeg ik aan het begin van de sessie aan Pim hoe hij het vond dat hij maandag weer naar school mocht. Hij zei één woord, . “ingewikkeld” . Daarna legde hij het verder uit. . Allemaal vragen en onzekerheden in zijn hoofd .Hij vindt het fijn om zijn vrienden weer te zien en om weer ‘gewoon’ les te krijgen op school. Maar hij denkt wel dat de kans groot is dat iemand op […]
3 februari 2021

Weer naar school. Hoe neem je de onrust weg?

Volgende week gaat het basisonderwijs weer open. Nu weet ik natuurlijk niet of jouw kind op de basisschool zit maar als dat zo is, dan kan ik me voorstellen dat dat onrust geeft. . Onrust kan op twee manieren ontstaan . 1. Blijdschap en enthousiasme Omdat hij (of zij) eindelijk weer naar school kan. Op de oude vertrouwde manier les krijgt in het klaslokaal met zijn vrienden en vriendinnen. Zijn juf weer echt kan zien […]
28 januari 2021

Wat kies jij? Een bekend pad of een nieuw paadje?

Als je in de natuur wandelt dan zie je ze regelmatig. Van die paadjes waarvan je denkt ‘is dat een paadje?’ Meestal volgen we de paadjes die er al zijn. Dat is lekker makkelijk, daar hoef je niet zoveel voor te doen. Na een paar keer dat pad te lopen, weet je waar je aan toe bent, waar je uitkomt en hoe lang je er ongeveer over doet. Fijn toch? Nieuw paadje En soms zie […]
21 januari 2021

Een kind met een sterke wil

Zo help je hem of haar Het opvoeden van een hooggevoelig kind met een sterke wil ervaren veel ouders als lastig. Het zijn kinderen die heel goed weten wat ze willen, graag hun zin doordrijven en een groot rechtvaardigheidsgevoel hebben. Ouders hebben vooral moeite met de woedeaanvallen, het dwingende karakter en de aandacht die hun kind vraagt.  Een aantal problemen die deze kinderen ervaren moeilijk inslapen moeite met afscheid nemen problemen met onbekend eten zin […]
13 januari 2021

Waarom?

WAAROM? Die vraag heb ik mezelf zo vaak gesteld. En nu nog wel eens. Waarom gebeurt dit mij? Waarom voel ik dit zo? Waarom is dit zo lastig voor mij? Antwoord op de vraag Het antwoord op die vraag is me de laatste jaren een stuk duidelijker geworden. Veel heeft te maken met mijn hooggevoeligheid. Daardoor voel ik meer, voel ik heftiger, verwerk ik intenser en heb ik meer tijd nodig om iets te verwerken. […]
29 december 2020

Gelukkig nieuwjaar!

2020 is bijna voorbij. Gelukkig? Of heeft 2020 voor jou ook mooie dingen gebracht? Een vreemd jaar Het was voor veel mensen een vreemd jaar. Ook voor mij. Het begon heel goed. De groei van mijn praktijk zette door. Ik had in januari weer een volle cursus Eerste Hulp Bij Hooggevoeligheid. Mijn nieuwe flyer was klaar. Die wilde ik bij scholen en andere plekken langs gaan brengen. Ik had aantal lezingen gepland over hooggevoeligheid bij […]