13 januari 2021

Waarom?

WAAROM? Die vraag heb ik mezelf zo vaak gesteld. En nu nog wel eens. Waarom gebeurt dit mij? Waarom voel ik dit zo? Waarom is dit zo lastig voor mij? Antwoord op de vraag Het antwoord op die vraag is me de laatste jaren een stuk duidelijker geworden. Veel heeft te maken met mijn hooggevoeligheid. Daardoor voel ik meer, voel ik heftiger, verwerk ik intenser en heb ik meer tijd nodig om iets te verwerken. […]
29 december 2020

Gelukkig nieuwjaar!

2020 is bijna voorbij. Gelukkig? Of heeft 2020 voor jou ook mooie dingen gebracht? Een vreemd jaar Het was voor veel mensen een vreemd jaar. Ook voor mij. Het begon heel goed. De groei van mijn praktijk zette door. Ik had in januari weer een volle cursus Eerste Hulp Bij Hooggevoeligheid. Mijn nieuwe flyer was klaar. Die wilde ik bij scholen en andere plekken langs gaan brengen. Ik had aantal lezingen gepland over hooggevoeligheid bij […]
25 november 2020

5 tips om het zelfvertrouwen van je kind te vergroten

Zelfvertrouwen. Je zou willen dat je kind dat wat meer had. Niet alle kinderen hebben dat van zichzelf. Jammer genoeg hebben hooggevoelige kinderen vaak ook weinig zelfvertrouwen. Ook invloed op jou Als je kind weinig zelfvertrouwen heeft, heeft dat vaak ook invloed op jou. Je maakt je zorgen of hij (of zij) zich wel goed ontwikkelt. Hij zegt namelijk nogal snel dat hij het niet kan. Of hij laat op school niet altijd zien wat […]
18 november 2020

Wat zijn de rode knoppen van jouw kind?

Ze gaat tegenover me zitten en ik hoor een diepe zucht. “Ik weet het echt niet meer” zegt Simone, de moeder van Kee. Ik heb al zoveel geprobeerd, maar het lijkt wel of het steeds erger wordt.Ze bedoelt de boze buien en het korte lontje van Kee. Herken jij dat ook? Boze buien en een kort lontje? Zou jij soms wel willen dat die er niet meer zijn, zodat het rustiger is in huis? Boos […]
11 november 2020

Als je niets doet, verandert er ook niets

De telefoon gaat. Een moeder belt. Ze maakt zich zorgen om haar dochter Lotte. Dat doet ze al een tijdje, maar het gaat een beetje op en neer. Telkens als ze denkt ‘nu moet ik toch maar eens hulp gaan zoeken’, gaat het vlak daarna weer beter. En toch komt het steeds weer terug. Dus heeft ze de telefoon gepakt en mij gebeld en daar ben ik heel blij om. Hooggevoelig? In ons gesprek hoor […]
4 november 2020

Blijf met elkaar in gesprek

Deze week was de afscheidsviering van een dierbare oom. Ik heb het via een livestream gevolgd, want er echt bij zijn kon helaas niet. Dat voelde heel gek. Dit was de eerste keer dat ik niet bij een uitvaart van een familielid was (en er zijn er al een heleboel geweest). Ik voel me daar zelfs een beetje schuldig over. Natuurlijk weet ik dat dat niet hoeft, maar toch… Vreemde tijden Het zijn vreemde tijden, […]
29 oktober 2020

Hoe voorkom je een ontploffing?

Deze week had ik een coachsessie met een jonge vrouw (ik noem haar even Sara) en haar moeder. Sara heeft een paar maanden geleden ontdekt dat ze hooggevoelig is. Ze liep vooral in relaties tegen dingen aan. Ze nam veel persoonlijk op, werd snel geprikkeld en kon dan boos reageren. Ze voelde zich daardoor regelmatig onzeker en niet fijn. Ze is bij mij gekomen omdat ze graag meer wilde weten over hooggevoeligheid en het effect […]
22 oktober 2020

Je adem als hulp

Zit het hoofd van jouw kind soms ook zo vol? Met dingen die ze (of hij) nog allemaal moet doen? Of met iets wat is gebeurd wat niet leuk was? Of hoe anderen over haar denken? Het huiswerk dat zo veel is en de onvoldoende die ze heeft gehaald en nooooit meer op kan halen? Dit soort gedachten zorgen er voor dat ze met de toekomst bezig is óf juist met het verleden. Maar het […]