22 maart 2026
Daar gaat ze weer… Stampend de trap op. Je hoort de deur van haar kamer met een klap dichtslaan. ‘Je snapt het toch niet!’ galmt nog na in je hoofd. En eerlijk? Je snapt het op dat moment ook echt niet. Waarom is ze steeds zo boos? Wat heb je nu weer verkeerd gedaan? Je probeert alleen maar te helpen, maar je weet echt niet meer hoe. Altijd die frustratie Je ziet dat ze onzeker […]
15 februari 2026
Je dochter komt thuis uit school en begint meteen te vertellen: “ja, die zei dat over mij en ik mocht niet mee, alles was stom.” Jij hebt zelf een drukke dag gehad, je hoofd zit al aardig vol en je reageert met: “het valt vast allemaal wel mee. Ze bedoelen het allemaal niet zo.” Voor je het weet heb je een schreeuwende heel erg boze dochter tegenover je staan. “Jij snapt er ook niks van. […]
9 januari 2026
Wat gebeurt er eigenlijk met jou als je kind overprikkeld is en een vol hoofd heeft? Blijf je rustig? Of raak je zelf ook vol? Als je zelf hooggevoelig bent, dan is de kans groot dat het volle hoofd van jouw kind iets bij jou triggert. Je gaat zelf ook van alles voelen. En misschien ook wel doen. Schiet je in de oplosstand? Of trek je je juist terug? Met misschien een rotgevoel erbij omdat […]
11 december 2025
Als ik luister naar wat jongeren in mijn praktijk vertellen dan denk ik wel eens: ‘wat een druk ligt er op jullie schouders’. Het lijkt alsof de wereld steeds sneller gaat, steeds harder roept, er steeds meer ‘moet’. Daar middenin staan onze kinderen en jongeren. Vooral de hooggevoelige kinderen, die merken álles. De sfeer in de klas, de druk van toetsen, alles wat ongefilterd op hen afkomt op social media en de verwachtingen die ze […]
30 juli 2025
We zijn alweer halverwege de vakantie. Ik hoop dat jullie een hele leuke tijd hebben samen. Misschien gaat jouw kind nog op kamp, of is zij (of hij) al zo oud dat ze zelf op vakantie gaat. Of gaan jullie nog met het hele gezin op vakantie? Ik weet nog goed toen ik op de basisschool zat en met de kabouters en gidsen op kamp ging. Daar keek ik altijd ontzettend naar uit. Toch had […]
10 juli 2025
Bijna zomervakantie! Misschien kijk je er enorm naar uit, misschien ook een beetje met gemengde gevoelens. Zes weken lang geen school, geen vaste structuur, veel tijd samen… fijn en soms ook niet. Want ook al gun je jezelf en je gezin rust en plezier, in de vakantie komen irritaties, botsingen of vermoeidheid ook gewoon langs. Zeker als je een hooggevoelig kind hebt dat prikkels net even anders verwerkt. Daarom 7 tips om deze vakantie fijn […]
30 april 2025
Veel hooggevoelige kinderen die bij mij in de praktijk komen, hebben last van hun emoties (en hun ouders ook😉). Ze worden bijvoorbeeld overspoeld door boosheid, verdriet of angst. Die overspoeling heeft vaak te maken met eerder niet verwerkte emoties die aanhaken op de emotie die er op dat moment is. Daardoor wordt het vaak veel groter dan het eigenlijk zou hoeven zijn. Die niet verwerkte emoties zijn kleine of grote trauma’s, en daar wil ik […]
4 april 2025
Stel je voor: je kind gooit zijn schoenen midden in de gang, precies waar jij net met een volle wasmand langsloopt. Je voelt de irritatie opborrelen en zonder nadenken roep je: “Als je die schoenen niet opruimt, dan mag je straks niet op de iPad!” Of misschien ben je juist iemand die zegt: “Als jij nu netjes je schoenen opruimt, krijg je vanavond iets meer schermtijd.” Klinkt herkenbaar? We doen het allemaal weleens: straffen en […]