4 juni 2026
Ouders spelen altijd een hele belangrijke rol in mijn coachtrajecten. Je kunt je hooggevoelige kind niet zomaar bij me ‘droppen’ met de mededeling: ‘fix hem (of haar) maar’. Zo werkt het niet. Ik heb jouw input nodig. En je kind heeft jou nodig om zich bewust te worden van wat ze doet. Van wat helpt en wat juist niet helpt. En om patronen te leren herkennen, dus hoe je bijna automatisch reageert in soortgelijke situaties. […]
27 mei 2026
Met deze simpele oefening komt je je hooggevoelige kind tot rust Als de emmer overloopt… Je herkent het vast wel. Je hooggevoelige kind raakt snel overprikkeld. Soms lijkt het alsof er ineens ‘iets knapt’. Het ene moment gaat alles nog goed en het volgende moment zit ze (of hij) compleet in haar emotie. Ze komt als het ware in standje overleving. Dat kan ze op allerlei manieren laten zien: Veel ouders denken dan dat hun […]
20 mei 2026
Of maak je je zorgen? Je dochter is onzeker. Ze trekt zich alles persoonlijk aan, wil alles perfect doen en twijfelt de hele tijd aan zichzelf. Soms hou je je hart vast. Want hoe moet dat straks op de middelbare school? Daar wordt ineens zoveel meer van haar verwacht. Nieuwe klas, nieuwe leraren, nieuwe regels, nieuwe kinderen. Nieuwe vriendschappen die ze zelf moet gaan opbouwen. En juist dat maakt haar nu al onzeker. Misschien zegt […]
22 maart 2026
Daar gaat ze weer… Stampend de trap op. Je hoort de deur van haar kamer met een klap dichtslaan. ‘Je snapt het toch niet!’ galmt nog na in je hoofd. En eerlijk? Je snapt het op dat moment ook echt niet. Waarom is ze steeds zo boos? Wat heb je nu weer verkeerd gedaan? Je probeert alleen maar te helpen, maar je weet echt niet meer hoe. Altijd die frustratie Je ziet dat ze onzeker […]
15 februari 2026
Je dochter komt thuis uit school en begint meteen te vertellen: “ja, die zei dat over mij en ik mocht niet mee, alles was stom.” Jij hebt zelf een drukke dag gehad, je hoofd zit al aardig vol en je reageert met: “het valt vast allemaal wel mee. Ze bedoelen het allemaal niet zo.” Voor je het weet heb je een schreeuwende heel erg boze dochter tegenover je staan. “Jij snapt er ook niks van. […]
9 januari 2026
Wat gebeurt er eigenlijk met jou als je kind overprikkeld is en een vol hoofd heeft? Blijf je rustig? Of raak je zelf ook vol? Als je zelf hooggevoelig bent, dan is de kans groot dat het volle hoofd van jouw kind iets bij jou triggert. Je gaat zelf ook van alles voelen. En misschien ook wel doen. Schiet je in de oplosstand? Of trek je je juist terug? Met misschien een rotgevoel erbij omdat […]
11 december 2025
Als ik luister naar wat jongeren in mijn praktijk vertellen dan denk ik wel eens: ‘wat een druk ligt er op jullie schouders’. Het lijkt alsof de wereld steeds sneller gaat, steeds harder roept, er steeds meer ‘moet’. Daar middenin staan onze kinderen en jongeren. Vooral de hooggevoelige kinderen, die merken álles. De sfeer in de klas, de druk van toetsen, alles wat ongefilterd op hen afkomt op social media en de verwachtingen die ze […]
30 juli 2025
We zijn alweer halverwege de vakantie. Ik hoop dat jullie een hele leuke tijd hebben samen. Misschien gaat jouw kind nog op kamp, of is zij (of hij) al zo oud dat ze zelf op vakantie gaat. Of gaan jullie nog met het hele gezin op vakantie? Ik weet nog goed toen ik op de basisschool zat en met de kabouters en gidsen op kamp ging. Daar keek ik altijd ontzettend naar uit. Toch had […]