29 oktober 2020

Hoe voorkom je een ontploffing?

Deze week had ik een coachsessie met een jonge vrouw (ik noem haar even Sara) en haar moeder. Sara heeft een paar maanden geleden ontdekt dat ze hooggevoelig is. Ze liep vooral in relaties tegen dingen aan. Ze nam veel persoonlijk op, werd snel geprikkeld en kon dan boos reageren. Ze voelde zich daardoor regelmatig onzeker en niet fijn. Ze is bij mij gekomen omdat ze graag meer wilde weten over hooggevoeligheid en het effect […]
22 oktober 2020

Je adem als hulp

Zit het hoofd van jouw kind soms ook zo vol? Met dingen die ze (of hij) nog allemaal moet doen? Of met iets wat is gebeurd wat niet leuk was? Of hoe anderen over haar denken? Het huiswerk dat zo veel is en de onvoldoende die ze heeft gehaald en nooooit meer op kan halen? Dit soort gedachten zorgen er voor dat ze met de toekomst bezig is óf juist met het verleden. Maar het […]
7 oktober 2020

Ken jij je kwaliteiten en valkuilen?

Een van de belangrijkste dingen in een coachtraject voor mij is, dat je kind (of jij 😊) ontdekt dat hij (of zij) helemaal goed is zoals hij is. Dat hij kan zeggen ‘Ik ben ik’ en dat er dus niets veranderd hóeft te worden. Nou hoor ik je bijna denken ‘Maar dat is toch juist wat je wil bereiken met coachen? Dat er iets veranderd?’ Ja, dat is zo. Als je een coachtraject instapt, dan […]
30 september 2020

Een eigen plek

Even een leuk nieuwtje. Afgelopen weekend heb ik de sleutel gekregen van mijn eigen praktijkruimte. In de oude Laarschool in Goor huur ik een mooie ruimte die ik nu aan het inrichten ben. Ik ben helemaal enthousiast. Een pand met meer ondernemers. Al mijn spullen op één plek en niet meer zo’n gesleep met alles naar verschillende locaties. Echt míjn plekje. Mijn droompraktijk Ik was in mijn hoofd al een tijdje bezig met het plaatje […]
16 september 2020
Wat laat je kind jou zien?

Wat laat je kind jou zien?

Ik kwam dit gedichtje tegen op de Facebookpagina van Sabrina van Gevoelig Kind. Het is geschreven door Marieke, over haar hooggevoelige neefje. “Stout” JIJ ziet een kind dat lastig isdat klas en rust verstoortmoedwillig zaken saboteertniet doet zoals het ‘hoort’ IK zie een kind dat angstig iszichzelf een houding geeftniet weet hoe hij controle krijgtop wat er in hem leeft Geef hem het voordeel, twijfel nieteen kind is nooit graag stoutleer hem dat hij de […]
10 september 2020

Hoe leer je positiever denken?

Ik zie het nog zo vaak gebeuren. Kinderen die zichzelf naar beneden praten door negatieve gedachten die ze hebben over zichzelf. Daardoor krijgen ze steeds minder zelfvertrouwen en gaan ze meer piekeren. Niet fijn. Herken je deze uitspraken bij je kind? “Ik kan dat toch niet”, “Ze vinden me niet aardig”, “Ik mag nooit meedoen”, “Ik leer het nooit.” Deze gedachten zijn natuurlijk niet echt helpend. En voor je het weet gaat je kind ze […]
2 september 2020

Hooggevoeligheid en emoties

Het lijkt wel of je kind veel bozer, blijer, verdrietiger en angstiger is dan andere kinderen. Waar andere kinderen al snel verder gaan nadat ze zich pijn hebben gedaan, kan jouw kind uren blijven klagen en opnieuw gaan huilen bij een, in jouw ogen, klein schrammetje. Of ze (of hij) blijft maar mokken en boos omdat jij nee zei tegen iets wat ze heel graag wil. En waar komt die angst voor kleine beestjes toch […]
27 augustus 2020

Gebruiksaanwijzing bij een vol hoofd

Je kind komt thuis na een lange, volle schooldag. En voor je het weet ontploft hij (of zij). Zomaar om iets heel kleins. Ik hoor dit ouders heel vaak zeggen. Vaak zien ze al, als hun kind binnenloopt, dat het weer zo’n dag wordt. Het lijkt soms wel of je kind de dingen om te kunnen ontploffen juist opzoekt. Met zijn broer of zus, met vrienden of met jou. Zijn hoofd zit vol Natuurlijk is […]