14 december 2024
“Ik heb volgende week een boekbespreking en dat vind ik heel spannend,” begon ze, terwijl ze een beetje heen en weer wiebelde op haar stoel. Daar wilde een10 jarig hooggevoelig meisje het deze sessie over hebben. Eerst maar eens onderzoeken welke gevoelens er allemaal bij horen en dan iets bedenken waardoor die boekbespreking minder eng voelt. Stap 1: Gevoelens herkennen We begonnen met het ‘lekker in je vel spel’, allemaal kaartjes met gevoelens. Ik vroeg […]
21 november 2024
Hooggevoeligheid wordt vaak gezien als een last. Maar het kan ook je kracht worden. Deze 5 tips voor jou en je kind helpen daarbij.
12 juli 2024
Deze week heeft onze dochter haar diploma gekregen. We zijn supertrots hoe ze ondanks allerlei tegenslagen en hobbels haar middelbare school op een geweldige manier heeft afgerond. Nu kan ze beginnen aan een nieuw hoofdstuk. Maar eerst even lekker genieten van een welverdiende vakantie. Hoe ga jij de vakantie in? Hebben jij en je kind er zin in? Of zie er je ook een beetje tegenop? Voor veel hooggevoelige kinderen (en ouders 😊) is vakantie […]
1 juli 2024
Ik krijg regelmatig de vraag waarom ik kinderen vaak samen met ouders coach. Toen ik net begon, coachte ik kinderen vaak alleen. Aan het eind van een sessie kwam de ouder er wel even bij zodat ik uit kon leggen wat we hadden gedaan en waar zij thuis op konden letten. Toen ik een keer een meisje coachte dat het fijner vond dat haar moeder erbij bleef, heb ik hen het hele traject samen gecoacht. […]
10 april 2024
Wat vind jij van huilen? Is het oké? Of doe je het liever niet? Of op bepaalde plekken wel en op andere niet? Voelt het zwak of geeft het juist opluchting? Vind je het lastig als je kind huilt? Ik huil zelf heel makkelijk. Als iemand me iets verdrietigs vertelt, kan ik zo mee gaan huilen. Als ik iets zie op tv wat me heel erg raakt en natuurlijk ook om mijn eigen dingen waar […]
17 januari 2024
Ze komt al een tijdje bij me. Eén van haar doelen is het vergroten van haar zelfvertrouwen. Dat ze zich soms nog onzeker voelt merk ik ook in de sessies. Ze kijkt dan naar haar moeder en zegt niets of ze zegt ‘weet ik niet’. Als ik haar vraag of ze helemaal geen antwoord in haar hoofd heeft of dat ze wel iets denkt maar het niet durft te zeggen omdat ze bang is dat […]
5 januari 2024
10 jaar geleden stopte mijn baan als logopedist bij de GGD. Een half jaar daarvoor kregen we te horen dat de hele afdeling logopedie werd wegbezuinigd. Ik kan je vertellen dat er op dat moment een heleboel gevoelens langskwamen. Ongeloof, boosheid, verdriet. Maar ook een gevoel van niet waardevol zijn, in de zin van ‘was het dan niet belangrijk wat we deden?’. Onzekerheid natuurlijk ook, want hoe moest het nu verder? Gedachten bepalen je gevoel […]
3 april 2023
Wat een fijne sessie had ik laatst met ouders. Hun dochter is hooggevoelig en kan heel erg boos worden als ze overprikkeld is. Voor ouders is het dan soms lastig om zelf rustig te blijven (wie herkent dit niet 😉) Een tijdje geleden heb ik bij een training spiegelvragen leren kennen. Tijdens de training heb ik zelf ervaren hoe het is om deze vragen te beantwoorden en welke inzichten mij dat gaf. Dat was heel […]